ان اعداد تمرينات لاهوائية بالتحمل الخاص وإمداد اللاعبين بالمكملات الغذائية فوسفات الكرياتين التي تساهم إلى جانب التمرينات اللاهوائية في تطوير إمكانية اللاعب البدنية كمنظم حيوي بالاتحاد بايونات الهيدروجين مما يسمح بانتاج كمية اكبر من حامض اللاكتيك قبل ان يحل التعب، الأمر الذي يؤثر إيجابيا في تطوير التحمل الخاص للاّعبين ومن ثم قدرتهم في الانتقال من مكان إلى آخر في أي جزء من أجزاء الملعب وهذا يمكن اللاعبين من أداء واجباتهم الدفاعية والهجومية خلال سير المباراة. ومن هنا تكمن أهمية الكتاب في معرفة مدى تأثير التمرينات اللاهوائية واستخدام المكمل الغذائي فوسفات الكرياتين كمنظم حيوي في التحمل الخاص بدلالة تركيز حامض اللاكتيك (CPK-LDH)وبالتالي المحافظة على التحمل الخاص لأطول فترة ممكنة خلال المنافسة او التدريب .
تفاصيل الكتاب: |
|
|
ISBN-13: |
978-3-330-84425-4 |
|
ISBN-10: |
3330844256 |
|
EAN: |
9783330844254 |
|
لغة الكتاب: |
عربي |
|
By (author) : |
حكمت اللامي |
|
عدد الصفحات: |
108 |
|
النشر في: |
06.01.2017 |
|
الصنف: |
Sport |