كل ما يمكنك معرفته حول إختصاص 100م سرعة من الجانب النظري

إن إختصاص 100م سرعة يحتل أهمية كبيرة كونه يعد من المنافسات القوية في فعاليات ألعاب القوى والذي يتطلب قدرا كبيرا من السرعة والقوة وبعض الصفات البدنية الأخرى، فهو السباق الذي يتم فيه العدو بسرعة عالية جدا تصل إلى الحدود القصوى للرياضي وهو ماجعله يشهد تطورا كبيرا في الأونة الأخيرة لما يتميز به من التشويق والمتعة والإيقاع السريع وتأتي أهمية هذا الكتاب في كونه محاولة من الكاتب للتغلب على نواحي القصور التي يعاني منها الرياضيون في الأداء، بغرض تحسين نتيجة سباق السرعة 100م وكذا محاولة أن يفيد هذا الكتاب المدربين والعاملين في مجال ألعاب القوى للإستعانة به في بناء وتصحيح البرامج التدريبية والتخطيط لها وفقا للأسلوب العلمي، مما قد ينعكس أثره على الإرتقاء بالمستوى البدني والمهاري للرياضيين والنوادي الرياضية عموما والوصول بهم إلى المستويات العالية.