السمنة ، الغذاء و التمرينات المائية

تشير التقارير الصحية أن السمنة تعتبر إحدى أهم المشاكل الصحية في المجتمعات العربية عند النساء، و هي أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالأمراض ، و قد أقرت المنظمة العالمية للصحة بأن النظام الغذائي و النشاط البدني مجتمعين له أثر و منافع صحية إضافية، لدلك تكمن أهمية البحث من خلال دراسة محاولة التعرف على أثر برنامج تدريبي متخصص بمصاحبة نظام غذائي مدروس لدى السيدات لتخفيف حدة السمنة و الناتجة عن قلة الحركة و العادات الغذائية السيئة و ذلك من خلال وضع منهج بتمرينات مائية مع تطبيق غذائي محكم يخلق حالة صحية و وعي اجتماعي صحي و جمالي لدى السيدات