الإتزان الخاص وتأثيره على فعالية الأداء لدى لاعبي الووشو كونغ فو

يتحتم لوصول الرياضي إلى مستوى أفضل في مختلف الفعاليات الرياضية أن يمر بعدة جوانب من الإعداد، منها ما هو بدني، ومهاري، وخططي، ونفسي.ومن أهم الصفات البدنية التى تستخدم فى بعض الرياضات الفردية وخاصة فى رياضة (الووشوو كون فو) هو الإتزان بنوعية (ثابت – حركى)، حيث يعتبر الإتزان عنصراً أساسيا هاما من العناصر المكونة للاداء الحركى وفاعليتة، كما يعتبر أحد العوامل التى تساعد الفرد على التحكم فى إتجاهات حركاته للوصول إلى المستوى الأمثل فى الأداء الحركى سواء كان ذلك فى الحركات العادية التى تتطلبها الحياة اليومية، أو فى الحركات الرياضية التى يتمكن الفرد من أدائها بكفاءة.لذلك فان الاتزان يعتبر من المكونات الرئيسية اللازمة الاداء الحركي في معظم الانشطة الرياضية على إختلاف مستوياتها.