استراتيجيات التكيف و الرضا عن الحياة

إن مشاكل العمل والزواج وكذلك الذهاب إلى المدرسة أو الإصابة بمرض ما وغيرها من متغيرات الحياة قد تطرأ على الفرد وتسبب له نوعا من الضغوط. في غالبية الأحيان يتكيف العديد من الأشخاص مع هذه التغيرات في خلال أشهر قليلة، لكن إذا استمر الشعور بعدم الراحة أو الإحباط وعدم الإحساس الداخلي بالقدرة على التكيف، فهذا يعني ان هناك شيئا ما يعاني منه الإنسان، هو متصل بعدم قدرته على التواصل مع هذه المتغيرات الجديدة وهو ما يعرف باضطراب التكيف.