استراتيجية لتطوير بعض القدرات الحركية الخاصة

أن المنظومة التدريبية الخاصة بالأنشطة الرياضية تعتبر ميدانا للتسابق بين الدول لما لها من دور هام فى المجتمعات المعاصرة ومعيار لتقدم الأمم ورقى الشعوب وتعتمد فى المقام الأول على التخطيط والمنهجية العلمية فى ظل منظومة متكاملة من الأهداف الموضوعة طبقا لاستراتيجيه التدريب الرياضى. ويؤكد أن رياضات الدفاع عن النفس من أهم الرياضات التنافسية على الساحة العالمية كما ان رياضة الووشو كونغ فو تعتبر من أهم هذه الرياضات حيث تعتبر أم رياضات الدفاع عن النفس وذلك لشمولها جميع الحركات الفنية بالأيدى (لكمات) والأرجل (ركلات) والطرحات المختلفة وذلك فى قسمها الأول الساندا أما فى القسم الثانى أساليب الووشو فتتعدد الفنون لتشمل جميع حركات الدفاع والهجوم بما تتضمنه من انسيابية الحركة وجمال الأداء وما يتطلبه من قدرات عالية المستوى.