الحياة بعد الصدمة

قدّم المؤلفون في هذا الكتاب عرضًا لطرق التعافي من الصدمات ومزاولة حياتنا بعد الصدمة بشكل متسلسل، في فصول مرتبة ومُتدرّجة بشكل متكامل، بدأت بعرض فكرة عما يحدث ما بعد الصدمة، ولماذا يشعر المصدوم بأنه على حافة الهوية، ثم طرق وأساليب مواجهة الضغوط النفسية المتعلّقة بالصدمة، وكيفية الشعور بالأمان النفسي بعد الصدمة، وكيفية استعادة الشعور بالأمان الذي فُقد عن التعرّض للصدمة، والثقة في النفس والآخرين، وكيفية استعادة الثقة، وتقدير الذات والآخرين، وأهمية كل منهما في التعافي من الصدمات، ومعالجة أخطاء التفكير، واستعادة السيطرة والتحكم في الذات، والعلاقات الإيجابية مع الآخرين، وينتهي الكتاب بعرض موجز للتعافي والشفاء على المدى البعيد.والكتاب - في مجمله- يقدّم مجموعة من التدريبات العملية المهمة، ونماذج لحالات واقعية تعرّضت لصدمات واقعية، ويبيّن كيفية تخطي الصدمات، وكيف نحيا بعد التعرّض لهذ الصدمات، من خلال أسلوب سهل بعيد عن التعقيدات العليمة الأكاديمية؛ حيث إن الكتاب أُعدّ من نتاج خبرة مؤلفيه في مجال العمل بالتأهيل النفسي للمصدومين.